社会保険労務士事務所テラス

自分に合ったセルフケアを実践するポイントをセルフケアカードを活用して教
えます。コーピングには「情動フォーカスコービング」と「問題フォーカスコ
ービング」の2種類あります。倉はストレスを感じると銭湯に行くようにして
います。あなたはどうでしょうか?　

#セルフケア #セルフケアカード

2024.09.26管理者研修パンフレット.pdf